Dieta OXY. Tutaj się chudnie

#1 apka, która łączy wolność licznika kalorii z pewnością planu dietetycznego.

Jedz to, co lubisz. My zajmiemy się matematyką.

5 stylów jedzenia (w tym hit: tania dieta z gotowców z marketu), inteligentny kalkulator, treningi i 0% stresu. Schudnij trwale, nie rezygnując z życia towarzyskiego.

Dlaczego wybierać między dietą a licznikem kalorii skoro możesz mieć oba?

Większość aplikacji to tylko puste liczby. OXY to Twój osobisty dietetyk w kieszeni:

🍕 Masz gorszy dzień? Wpisz zjedzoną pizzę do kalkulatora, a my przeliczymy resztę dnia.
📝 Nie masz pomysłu? Skorzystaj z bazy tysięcy przepisów.
⏰ Nie masz czasu? Wybierz "Dietę z Gotowców z marketu" i jedz zdrowo prosto z półki sklepowej.

Koniec z wyborem: „rozpisana dieta” albo „chaos w liczeniu kalorii”. Teraz OXY daje Ci oba te rozwiązania w jednej aplikacji.

Połączyliśmy gotowe, skuteczne jadłospisy z inteligentnym kalkulatorem kalorii. Trzymaj się planu, gdy masz czas. Zamieniaj posiłki na jedzenie na mieście czy gotowce z marketu, gdy życie nabiera tempa. Schudnij na swoich zasadach.

Co dostajesz w OXY?

Jedna aplikacja. Jedna decyzja dziennie.

Kalkulator kalorii jak zbawienie

Wpisz posiłek, zrób zdjęcie lub wybierz produkt.
OXY pokaże kalorie, makro i bilans dnia.

Nie liczysz w głowie.
Nie zgadujesz.
Z licznikiem kalorii to mega wygodne.

Kup teraz i zobacz, jak to działa w praktyce.

Najczęściej wybierana dieta w OXY

Fit gotowce – gdy nie masz czasu gotować

Nie masz czasu na gotowanie, liczenie i planowanie posiłków?
Dieta OXY Instant to wariant stworzony dla zabieganych.

W tym planie jesz zdrowe, gotowe produkty dostępne w popularnych sklepach, które masz pod domem.
Bez stania przy garach. Bez przepisów. Bez tracenia czasu.

To jeden z najczęściej wybieranych wariantów diety w OXY.
Idealny, jeśli chcesz schudnąć, ale żyć normalnie.

Proteinowy hit

Dieta wysokobiałkowa OXY Classic – nasz sprawdzony klasyk - Hit od lat

Dieta wysokobiałkowa wraca do łask – i nie bez powodu.
Więcej białka to lepsza sytość, mniejszy głód i łatwiejsze trzymanie diety.

OXY Classic to zbilansowana dieta wysokobiałkowa, oparta na normalnym jedzeniu: nabiał, mięso, ryby, warzywa i owoce.

To nasz klasyczny, najdłużej rozwijany wariant diety, wybierany przez osoby, które chcą schudnąć skutecznie i bez głodówki.

5 planów. Wybierz swój styl.

Nie zmieniaj życia pod dietę. Zmieniamy dietę pod Ciebie.

Nie musisz trzymać się planu idealnie

Nie lubisz danego posiłku? Wymień go.
Jesz na mieście? Dodaj do licznika kalorii.

OXY dopasowuje się do Ciebie, a nie odwrotnie.

Treningi w domu i na siłowni

Ty decydujesz, gdzie ćwiczysz.

W domu: Bez sprzętu, na macie. Mamy ogromny wybór różnych stylów i intensywności.

Na siłowni: Profesjonalne plany wykorzystujące sprzęt klubowy. Zastąp drogiego trenera personalnego naszą aplikacją!

NOWOŚĆ na 2026

Relaks, który pomaga schudnąć

Odchudzanie to nie tylko kalorie i trening.
Stres, zmęczenie i brak snu często sabotują efekty.

W OXY znajdziesz proste narzędzia, które pomagają się wyciszyć, lepiej spać i trzymać plan do końca.

dźwięki relaksacyjne
・krótkie medytacje
・nagrania ułatwiające zasypianie
senne historie na dobranoc

Masz pytanie? Zapytaj dietetyka

W aplikacji możesz skorzystać z darmowych konsultacji z dietetykami dostępnych 24/7

Nie zostajesz sam z planem.

To działa. I widać efekty.

Tysiące ocen, tysiące historii, z którymi łatwo się utożsamić. Realne metamorfozy.

Loading...

Kupuj sprytnie

Twoja dieta, Twoje zasady

Dłuższy dostęp do OXY opłaca się bardziej, a teraz łatwiej go sfinansować ♥️

Dajemy Ci opcję rozbicia kwoty na 5 wygodnych rat 0%. Zero odsetek, zero prowizji.

Zapłać z góry lub rozłóż płatność w czasie.

OXY: Dieta i Plany Treningowe

To aplikacja do odchudzania z kalkulatorem kalorii, planami dietetycznymi i prostymi treningami. Pomaga schudnąć szybko i mądrze, bez efektu jojo.

Pytania i odpowiedzi

Pobranie aplikacji jest darmowe. Oferujemy bardzo tanie abonamenty. Cena miesięcznego dostępu jest niższa niż 15 minutowa wizyta u dietetyka czy trenera. To inwestycja, która zwraca się błyskawicznie – nasi użytkownicy potwierdzają, że dzięki listom zakupów i niemarnowaniu jedzenia oszczędzają na gotowaniu znacznie więcej, niż kosztuje aplikacja już po 3 dniach użytkowania.
Tak, i to w pełni zautomatyzowany! Nasz kalkulator kalorii oblicza Twoje zapotrzebowanie i ustala odpowiedni deficyt. Aplikacja działa jak precyzyjny licznik kalorii, pilnując makroskładników, więc nie musisz się martwić matematyką.
To zależy od Twojego celu. OXY stawia na zdrowy spadek wagi. Łącząc dietę z naszymi planami "Płaski Brzuch" lub treningiem siłowym, pierwsze efekty wizualne zobaczysz bardzo szybko. Pamiętaj, że szybkie odchudzanie jest najskuteczniejsze, gdy jest zaplanowane – a my robimy to za Ciebie.
Nie! Choć słyniemy z tego, że oferujemy proste treningi dla kobiet, nasze plany na siłownię są idealne również dla mężczyzn chcących zbudować formę. Dieta jest dobierana indywidualnie do płci, wagi i celu.
Tam, gdzie Ci wygodnie! W ustawieniach aplikacji wybierasz: treningi w domu (bez sprzętu) lub program na siłownię. Masz pełną elastyczność – jednego dnia możesz ćwiczyć w salonie, drugiego w klubie fitness.
Nie! OXY rozumie, że życie bywa nieprzewidywalne. Aplikacja wspiera różne style żywienia:
- Pełny Plan Diety: Dla maksymalnych efektów otrzymujesz gotowe plany dietetyczne z jadłospisami i listą zakupów "krok po kroku".
- Licznik Kalorii i Jedzenie na Mieście: Wolisz wolność? Używaj aplikacji jako narzędzia. Wpisuj własne produkty, przepisy, inspiracje dietetyczne lub dania z restauracji do dziennika, a nasz licznik kalorii zadba o bilans.
- Inspiracje Kucharskie ułatwiające odchudzanie
Właśnie dla takich osób stworzyliśmy Dietę Simple (proste składniki, szybkie dania) oraz Dietę z Gotowców.

W tej drugiej opcji w ogóle nie musisz gotować. Wchodzisz do sklepu (Biedronka, Lidl, Żabka itp.), kupujesz konkretne produkty z listy (np. serek wiejski, konkretną gotową zupę, orzechy) i gotowe. To najszybsza dieta na rynku.

Loading...