Na podstawie Twoich odpowiedzi wyliczyliśmy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne.
🔥 1850
kcal / dziennie
Bierze pod uwagę Twój cel oraz aktywność fizyczną
Twój plan
Rozkład makroskładników
30%
Białko
Tłuszcze
40%
Węglowodany